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지난주 2026-11-02 ~ 2026-11-08 다음주
이달의 식단 목록
2026-11-02(월)
2026-11-03(화)
2026-11-04(수)
2026-11-05(목)
2026-11-06(금)
잡곡밥
해물순두부찌개
미트볼피망조림
열무된장무침
김치
(열량: 796 Kcal)
잡곡밥
감자돈육고추장찌개
닭강정
양배추샐러드
김치
(열량: 876 Kcal)
잡곡밥 
쇠고기미역국 
갈치무조림 
비름나물무침 
김치 
(열량: 700 Kcal)
★채식데이★
콩나물밥/양념장
호박된장찌개
두부까스/데리야끼소스
배파프리카무침
김치
(열량: 732 Kcal)
잡곡밥
어묵쑥갓탕
오징어불고기
오이사과참깨무침
김치
(열량: 733 Kcal)

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